木瓜怎麼吃最營養

木瓜怎麼吃最營養

木瓜這樣吃才營養

木瓜西米露：將木瓜去皮去瓤切成丁狀。將西米煮至半透明狀過冷水撈出。依次加入食材，將所有食材攪拌即可。||木瓜牛奶的做法：木瓜對切去掉瓜瓤和籽，一半切成果肉，將另一半去籽挖空，加入果肉和牛奶即可。