西蘭花蘋果稀粥的做法

西蘭花蘋果稀粥的做法

寶寶最喜歡吃的蘋果花樣做法——西蘭花蘋果稀粥

首先將大米倒入水熬粥，大火燒開，再用小火煮10分鐘，取出米湯備用。接著我們將蘋果放入蒸鍋蒸熟，隨後將西蘭花切塊，焯水。最後在米湯中加入西蘭花和蘋果，倒入料理機中攪打均勻，打成粥即可食用。