蓮藕的功效與作用

蓮藕的功效與作用

蓮藕的功效與作用，蓮藕的營養價值高嗎？

蓮藕又名芙蓉、芙蕖等，是蓮科蓮屬植物蓮藕的地下根莖，它具有補中益氣、除疾、延年益壽的功效。蓮藕全身各部位均無毒副作用，但蓮子芯用量宜控制在1.5-3g左右。