苦蕎茶的功效與作用

dahan2021-05-17  216

苦蕎茶的功效與作用

喝茶養生,喝苦蕎茶更好


苦蕎茶有顯著的健胃消食功效,所以建議在飯後飲用。苦蕎富含膳食纖維和硒、鉻、鋅等多種有利於人體的礦物質元素,其含量均不同程度的高於其他禾穀類作物,可起到解毒、排毒的功效。苦蕎中蛋白質的含量為9.7%,膳食中新增苦蕎麥的攝入能起到蛋白質的互補作用。

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