綠茶的功效與作用

綠茶的功效與作用

綠茶的功效與作用，喝綠茶的好處

綠茶具有提神清心、清熱解暑、減肥、解毒醒酒的作用。但飲茶必須適量，因為綠茶中含有較多的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合，綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大。