產後便祕怎麼辦

dahan2021-05-17  133

產後便祕怎麼辦

大部分的媽媽都被產後便祕折磨,解決方法很簡單!


孕婦體內因為激素的急劇下降,加上小寶寶的來臨,給這些新媽媽們帶來了諸多不適應。新媽媽需要儘快改變習慣,如過去不愛吃蔬菜、不愛喝湯類,還有人飲水很少等。良好的飲食生活習慣可以有效預防和治療便祕。

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