便祕怎麼調理

dahan2021-05-17  205

便祕怎麼調理

便祕怎麼調理?2招教你擺脫便祕困擾


對於習慣性便祕的患者,因為各種原因不能夠定時去排便,應養成良好的排便習慣。有相關困難的患者可以在早餐或晚餐後半小時,到馬桶上蹲上5到10分鐘來促進便意,進行反射性訓練培養,達到有效改善便祕的作用。

0

聲明:本網所有內容均由網民自行分享,僅供學習交流之用。若您的權利被侵害,請聯絡[email protected]
最新回復(0)