• 梨的功效與作用
    梨是薔薇科梨屬植物,又叫快果、玉乳、果宗、蜜父。梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。對緩解咽喉刺激口鼻乾燥,喉癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
    2021-5-17
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  • 山竹的功效與作用
    山竹原名“莽吉柿”,又稱山竺、山竹子、倒捻子,為金絲桃科藤黃屬。山竹果肉含可溶性固形物16.8%,檸檬酸0.63%,還含有其它維生素B1,B2,和礦物質,具有降燥、清涼解熱的作用。
    2021-5-17
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  • 山楂的功效與作用
    紅果作為我國傳統的藥食兼用果品,它的營養功能特性主要有兩方面:一方面,紅果具有健胃消食的功能,另一方面,紅果具有降脂、維護心腦血管健康的功效。
    2021-5-17
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  • 香瓜的功效與作用
    香瓜別稱甘瓜、甜瓜,因味甜及清香襲人而得名。葫蘆科植物的果實肉質,原產於非洲熱帶沙漠地區,主要品類包括香妃、橙露、長香玉等品種。香瓜其營養價值高,香甜可口,是南北方居民較為喜愛的瓜類蔬菜之一。
    2021-5-17
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  • 蘋果的功效與作用
    蘋果是薔薇科蘋果屬植物,原產歐洲中部和東南部、中亞西亞以及中國新疆。蘋果營養豐富,富含多種維生素和礦物質。蘋果中膳食纖維能增加飽腹感,促進腸蠕動,利於通便。
    2021-5-17
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  • 百香果的功效與作用
    百香果又名雞蛋果,也被稱為“愛情果”,學名西番蓮,是西番蓮科西番蓮屬的草質藤本植物,在我國廣東、海南、福建、雲南、臺灣等地區均用種植。食用百香果可增強免疫力,深度清理腸胃垃圾,促進代謝。
    2021-5-17
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  • 百香果泡水的技巧方法
    檸檬切開,百香果挖出果肉,將果肉裝入杯中,倒入檸檬蘇打水;擠入檸檬汁,放入蜂蜜,放入冰塊即可。百香果可生食或作蔬菜、飼料,果瓤多汁液,加人重碳酸鈣和糖,可製成芳香可口的飲料。
    2021-5-17
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  • 柿餅的功效與作用
    柿餅是柿子去皮乾燥起霜而加工成的天然果脯,柿餅富含糖、維生素及鈣、鎂、磷、鐵,碘、硒等營養元素,味甘澀,性寒,有清熱潤肺、止咳祛痰、補血健胃之功效。
    2021-5-17
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  • 葡萄的功效與作用
    葡萄是葡萄科葡萄屬木質藤本植物,原產亞洲西部。葡萄中的原花青素和白藜蘆醇能夠清除人體產生的自由基,起到抗氧化等作用。白藜蘆醇主要存在於葡萄皮和葡萄籽中,所以吃葡萄儘量不要吐葡萄皮。
    2021-5-17
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  • 火龍果的功效與作用
    火龍果是仙人掌科三角柱屬多年生植物,果肉顏色分為紅色、白色和黃色三個品種,其中以紅色火龍果營養最為豐富。火龍果中的鐵含量比一般的水果高,鐵是合成血紅蛋白的重要元素,經常食用火龍果可以預防貧血。
    2021-5-17
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  • 香蕉與什麼相剋
    現有很多關於香蕉的食物相剋的謠傳,例如香蕉與芋頭、牛奶、馬鈴薯相剋,其實這是個錯誤的傳言。香蕉作為營養特點突出的水果,可以適量食用。同時提醒,某些特殊人群如高鉀血癥人群,應該少食或不食香蕉。
    2021-5-17
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  • 香蕉粥做法
    香蕉稀粥:大米倒入水中大火燒開,濾出米湯,盛入小碗,小碗上放研磨網、研磨香蕉成泥加入。||香蕉胡蘿蔔稀粥:香蕉和胡蘿蔔切小塊,放入蒸鍋,再放入料理機中打成泥。大米熬粥,將果泥倒入米湯中攪拌即可。
    2021-5-17
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  • 香蕉酸奶餅的做法
    先將麵粉倒入牛奶中攪拌,再把雞蛋打入麵粉中攪拌均勻。然後把香蕉去皮,並用刀切成小塊。接著在鍋中倒油,倒入麵糊,煎至兩面金黃後放入香蕉片。翻面後就可以出鍋了,用刀切成小段放到盤中,就可以享用了。
    2021-5-17
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  • 香蕉牛奶麥片的做法
    鍋內放約500ml水,香蕉去皮切塊,將100g生燕麥片撿去雜質洗淨,放入鍋中不停地攪拌,用小勺撇去浮沫,繼續熬煮約20分鐘。煮至麥片軟爛,轉小火加入1袋牛奶,香蕉丁和葡萄乾,再轉中小火繼續煮沸就可以了。
    2021-5-17
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  • 香蕉玉米餅的做法
    香蕉去皮剁泥後,加入玉米麵,再把雞蛋和牛奶倒入香蕉泥攪拌。||然後平底鍋小火預熱一下,不要倒油,勺子舀一勺麵糊倒入鍋內,表面有小氣泡就可以開始翻面了。||兩面都煎好微微金黃,就可以出鍋裝盤了。
    2021-5-17
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  • 香蕉軟餅的做法
    先把雞蛋打散放入香蕉泥,混合均勻後倒入一小把麵粉,再倒牛奶攪拌均勻。平底鍋小火預熱一下不要倒油,勺子舀一勺麵糊倒入鍋內,表面有小氣泡就可以開始翻面,待兩面都煎好微微金黃就可以出鍋裝盤了。
    2021-5-17
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