首先將紅棗枸杞洗淨備用，蓮子提前泡好備用。接著將蓮子剝開除去黑芯，洗淨備用，然後將銀耳泡發後去蒂撕成小塊備用。接著在內高壓鍋放蓮子紅棗，適量清水，小火煮，再將銀耳冰糖枸杞放進去煮即可。

首先我們在鍋內倒入適量的清水，放入撕碎的銀耳和紅棗，調成小火煮。小火煮三十分鐘後，放入切好的南瓜塊，再放入適量的冰糖。煮至南瓜軟糯後，我們用勺子盛到小碗中，冰糖紅棗銀耳南瓜羹就完成了。

首先將紅棗枸杞洗淨備用，蓮子提前泡好備用。接著將蓮子剝開除去黑芯，洗淨備用，然後將銀耳泡發後去蒂撕成小塊備用。接著在內高壓鍋放蓮子紅棗，適量清水，小火煮，再將銀耳冰糖枸杞放進去煮即可。

首先我們把泡發的銀耳、木瓜、紅棗和冰糖放進碗中。然後在鍋中倒入清水，蓋上鍋蓋，開火慢燉，待水煮開後，轉成小火燉45分鐘。燉好之後，我們把湯倒入大碗中，即可享用，紅棗木瓜銀耳湯我們就完成了。

今天我們來學習製作涼拌銀耳，首先將銀耳泡發，加入白糖，雞精，白醋，香油攪拌。紅辣椒切粒，香菜和蒜切末，銀耳切碎，加入蒜末，加入紅椒粒，加入香菜末，加入兌好的料汁後攪拌，裝入盤中，涼拌銀耳完成。