首先將紅棗枸杞洗淨備用，蓮子提前泡好備用。接著將蓮子剝開除去黑芯，洗淨備用，然後將銀耳泡發後去蒂撕成小塊備用。接著在內高壓鍋放蓮子紅棗，適量清水，小火煮，再將銀耳冰糖枸杞放進去煮即可。

首先將紅棗枸杞洗淨備用，蓮子提前泡好備用。接著將蓮子剝開除去黑芯，洗淨備用，然後將銀耳泡發後去蒂撕成小塊備用。接著在內高壓鍋放蓮子紅棗，適量清水，小火煮，再將銀耳冰糖枸杞放進去煮即可。